Bom dia !
Ontem foi um dia muito gostoso. Churrasco do papai, cheio de deliciosas carnes e petiscos. Numa quarta-feira acredita? Tomei uma sauna ontem pra hidratar os cabelos e quando cheguei em casa, não pude resistir. Não jantei, mas comi bastante carne com mandioca cozida. Aí não teve jeito, claro que o ponteirinho da balança subiu e agora é recuperar o deslize no meio da semana. Mas não tem como você viver em prol de dietas e ficar só comendo como passarinho. As vezes vai acontecer de escapulir da dieta e desfrutar de alimentos calóricos com aqueles que você ama. O certo é sempre comer com consciência e depois recuperar com disciplina e esportes.
Um lindo dia a todos e vamos a luta!
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