10 de dez de 2010

Diário de Emagrecimento - 10/12/2010


Sexta-feira chegou! E estou feliz porque consegui perder algumas gramas ganhadas com as extravagâncias cometidas semana passada. Dezembro é terrível, são confraternizações que temos que participar e sempre tem um lanchinho calórico. Mas estou me policiando pra não cometer erros na dieta.
Bem hoje comi 3 bolachas de cream cracker com geléia de pêssego e leite com café. Almoço foi salada (repolho, tomate, manga e beterraba) , feijão e bife de frango empanado. De lanche comi um pêssego e 1 maça. E a noite segurar pra manter o peso.

Grande beijo e cuidado pra não jacar na dieta com fim de semana!


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